Простые и эффективные рецепты масок для волос из продуктов
- Рубрика: Хитрости и советы / Lifehack
- Виды творчества: Косметика ручной работы
«Рапунцель, сбрось свои волосы!» — каждая девушка в глубине души мечтает не только о сказочном принце, но и о не менее сказочных волосах. Но когда вы оказываетесь в магазине косметики эти самые волосы встают дыбом от цен на шампуни, спреи, кондиционеры и маски.
Как поддержать здоровье волос в холода и не разориться? Обсуждаем главные правила ухода за волосами и пробуем 5 простых и бюджетных масок.
Правило №0 — визит к трихологу
Прежде всего необходимо сходить к трихологу и узнать всё о состоянии вашей кожи головы и волос. Особенно не стоит пренебрегать визитом к врачу, если у вас наблюдается истончение или чрезмерное выпадение волос, перхоть, раздражение кожи. Трихолог выявит дефицит витаминов и проблемы с гормональной системой, подберет необходимые медикаменты и скорректирует вашу диету.
Даже если видимых проблем не наблюдается, трихологи могут дать советы по профилактическим мерам и стратегиям ухода, чтобы сохранить здоровье ваших волос и кожи головы в долгосрочной перспективе. Сюда могут входить советы по правильному уходу за волосами, подходящим средствам для волос и регулярному уходу за кожей головы.
Визит к врачу — залог целостного подхода к здоровью волос и кожи головы. А записаться к нему можно бесплатно в любом ближайшем кожно-венерологическом диспансере.
Как понять, какой у вас тип кожи головы?
Бывает, что возможности сходить к врачу нет, а понять, какой у вас тип головы очень нужно. Например, чтобы купить хороший шампунь или кондиционер.
Обратите внимание на то, как ваша кожа головы выглядит и чувствует себя в течение дня. Особенно после мытья. Зафиксируйте любые признаки жирности, сухости, зуда или шелушения. Вечером аккуратно прощупайте кожу головы чистыми руками, чтобы оценить ее текстуру и жирность. Обратите внимание на участки, которые кажутся чрезмерно жирными, сухими или раздраженными. Чтобы хорошо осмотреть кожу головы (особенно на затылке) разделите волосы на разные части и используйте зеркало.
После вашего исследования изучите одно из 4 описаний типов волос, чтобы решить, какой из них вам больше всего подходит.
1. Нормальная кожа головы
Характеристики: Сбалансированное выделение масла, минимальное шелушение и раздражение.
Внешний вид: Кожа головы увлажненная, не чрезмерно жирная или сухая. Нет зуда или жжения после мытья. Волосы не грязнятся 3-4 дня.
Потребности в уходе за волосами: Требует нежного очищения и увлажнения для поддержания баланса.
2. Жирная кожа головы
Характеристики: Чрезмерное выделение масла, жирный вид, склонность к образованию перхоти.
Внешний вид: Вскоре после мытья кожа головы становится гладкой и блестящей. Волосы нужно мыть раз в 1-2 дня.
Требования к уходу за волосами: Требуется частое очищение. Избегайте тяжелых или жирных средств для волос, особенно, в районе корней.
3. Сухая кожа головы
Характеристики: Недостаточная выработка масла, сухость, зуд, шелушение.
Внешний вид: кожа головы кажется стянутой, сухой, на ней могут быть видимые хлопья или участки сухой кожи.
Потребности в уходе за волосами: Требуются увлажняющие и питательные средства для уменьшения сухости и раздражения. Ищите увлажняющие шампуни и кондиционеры с маслами.
4. Комбинированная кожа головы
Характеристики: жирная кожа головы и корни волос, сухие и секущиеся кончики.
Внешний вид: кожа головы может иметь маслянистый блеск у корней и тусклые, ломкие и сухие волосы по всей длине.
Потребности в уходе за волосами: необходим комбинированный подход с очищением жирных участков и увлажнением сухих. Используйте мягкие, pH-сбалансированные продукты — например, безсульфатные шампуни.
5 рекомендаций для регулярного ухода за волосами
Даже если вы давно знаете свой тип кожи головы и уверены в своих знаниях о правильном уходе за волосами, можно неосознанно совершать ошибки, которые губительно отражаются вашей красоте. Несколько правил, которые помогут комплексно подойти к уходу за волосами:
1. После мытья головы всегда наносите кондиционер, чтобы увлажнить и распутать волосы. Наносите кондиционер преимущественно на середину длины и на кончики, где волосы обычно более сухие. А вот наносить кондиционер на кожу головы не стоит — кожа головы сама производит сальный секрет, который естественным образом увлажняет корни и не нуждается в дополнительном кондиционировании.
2. Во время сна оберните волосы шелковым или атласным шарфом, или наденьте специальную шапочку, чтобы минимизировать трение и предотвратить ломкость. Избегайте тугих причесок, которые стягивают волосы, так как они могут вызвать стресс и повреждение волосяных фолликулов. Выбирайте аксессуары для волос с тканевым покрытием.
3. Пейте много воды в течение дня, чтобы волосы и кожа головы оставались увлажненными изнутри. Обезвоживание может привести к сухим, ломким волосам и перхоти.
4. Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой витаминами, минералами и жирами. Это поможет здоровью волос изнутри. Для здоровья и красоты волос наиболее эффективны витамины группы B, а также C, D. Для ломких кончиков полезен vitamin B2, а с перхотью хорошо справляется B6. Включите в свой рацион больше овощей и клетчатки, рыбу, бобовые, орехи, семечки, ферментированные продукты (кефир, квашеная капуста) и полезные жиры (авокадо, нерафинированные масла), чтобы питать волосяные фолликулы и поддерживать здоровье кожи головы.
5. Носите головной убор или используйте спреи с защитой от ультрафиолета, когда проводите время на открытом воздухе, чтобы защитить волосы от прямых солнечных лучей.
SPA-салон дома: простые и эффективные домашние маски для волос
Теперь, когда вы получили консультацию врача и начали заботиться о волосах не только снаружи, но и изнутри, предлагаем устроить вечер SPA и попробовать одну (или несколько) натуральных масок для волос.
Не забывайте всегда делать аллерготест, прежде чем пробовать новое средство: нанесите немного готовой маски на руку и подождите 10 минут, чтобы убедиться в отсутствии реакций. Если на месте контакта нет покраснений или жжения — смело наслаждайтесь уходом за своими волосами!
Маска из кокосового масла и меда
Тип кожи: нормальная, сухая, комбинированная
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки кокосового масла
- 1 столовая ложка меда
Способ применения:
- Смешайте кокосовое масло и мед до однородной массы
- Нанесите смесь на влажные волосы, уделяя особое внимание кончикам
- Оставьте на 20-30 минут, затем тщательно смойте теплой водой
Маска из авокадо и оливкового масла
Тип кожи: нормальная, сухая
Ингредиенты:
- 1 спелый авокадо
- 2 столовые ложки оливкового масла
Способ применения:
- Разомните авокадо до получения однородной массы, затем добавьте оливковое масло до получения однородной пасты
- Нанесите смесь на влажные волосы, покрывая от корней до кончиков
- Оставьте на 30 минут, затем смойте шампунем и кондиционером
Маска из банана и йогурта
Тип кожи: жирная, нормальная
Ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 1/4 стакана простого йогурта
Способ применения:
- Разомните банан до получения однородной массы, затем смешайте с йогуртом до однородной массы
- Нанесите смесь на влажные волосы, уделяя особое внимание коже головы и корням
- Оставьте на 30-45 минут, затем смойте шампунем и кондиционером
Маска из яйца и оливкового масла
Тип кожи: сухая, комбинированная
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки оливкового масла
Способ применения:
- Взбейте яйцо до образования пены, затем добавьте оливковое масло
- Нанесите смесь на влажные волосы, уделяя особое внимание корням и кончикам
- Оставьте на 20–30 минут, затем смойте прохладной водой (чтобы яйцо не сварилось)
Маска с алоэ вера и кокосовым молоком
Тип кожи: жирная, нормальная
Ингредиенты:
- 1/4 стакана геля алоэ вера
- 1/4 стакана кокосового молока
Способ применения:
- Смешайте гель алоэ вера и кокосовое молоко до однородной массы
- Нанесите смесь на влажные волосы, покрывая от корней до кончиков
- Оставьте на 30 минут, затем смойте шампунем и кондиционером
Ну а если вам всё же не хочется экспериментировать с рецептами, то выбирайте проверенную натуральную косметику.
Какие маски вы уже пробовали? Или, быть может, у вас есть свои проверенные средства? Делитесь ими в комментариях!
Другие статьи по теме: